Fatigue bei Krebs

Die Tumor-Fatigue (oft auch als Cancer-Related Fatigue, kurz CRF, bezeichnet)
ist eines der belastendsten Begleitsymptome einer Krebserkrankung.

Es beschreibt eine Form der Erschöpfung, die weit über das normale Maß an Müdigkeit hinausgeht, das wir aus dem Alltag kennen.

Unter Fatigue versteht man eine chronische, tiefe Erschöpfung,
die im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung oder deren Behandlung (wie Chemotherapie oder Bestrahlung) auftritt.
Im Gegensatz zu „normaler“ Müdigkeit lässt sie sich nicht durch Schlaf oder Ruhepausen beheben.

19.01.2026

Fatigue bei Krebs: Was tun bei Müdigkeit und Erschöpfung?

Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums - 19.01.2026

Symptome, Ursachen, Behandlung und lindernde Maßnahmen

https://www.krebsinformationsdienst.de/nebenwirkungen-bei-krebs/fatigue

Tags: krebsinformationsdienstmüdigkeitfatiguekrebs2026

26.02.2026

Tumor-Fatigue: Psychologische Strategien, die im Alltag helfen

CancerSurvivor – Menschen mit Krebs - 26.02.2026

[In der Blog-Übersicht wird hier ein Weiterlesen-Link angezeigt]

00:00 Einführung: Warum psychologische Aspekte bei Tumor-Fatigue entscheidend sind
02:10 Fatigue als häufige Folge von Krebs – warum frühe Information wichtig ist
05:20 Erste Erfahrungen: Wie Betroffene Fatigue im Alltag erleben
08:40 Schlafprobleme und der „Teufelskreis“ aus Erschöpfung und Anspannung
11:45 Schlafhygiene konkret: Was hilft praktisch?
14:40 Fatigue im Berufsleben: Leistungsdruck, Anerkennung, Selbstzweifel
18:55 Fatigue vs. Depression: Wichtige Unterschiede und Risiken einer Fehldiagnose
24:30 Psychologische Fehlinterpretationen und Überforderung in Reha-Kontexten
28:10 Energiemanagement: Balance zwischen Aktivität und Erholung
30:40 Das Energietagebuch: Belastung erkennen, Muster verstehen
34:50 Wochenplanung und Aktivitätsdosierung – Überforderung vermeiden
38:20 Stressreduktion: Achtsamkeit, Atemübungen, Mind-Body-Verfahren
42:30 Selbstwert und gesellschaftliche Leistungserwartung
46:10 Austausch in Selbsthilfegruppen als Stabilitätsfaktor
49:30 Was neu Betroffene wissen sollten: Akzeptanz, Geduld, realistische Erwartungen

Tags: fatiguevideo2026cancersurvivor